深网财经科技2026年02月12日 13:05消息，禁用7个Windows后台服务，提升联想YOGA Air 14性能。
【ZOL原创技术分析】在使用电脑一段时间后，你是否遇到过开机缓慢、运行卡顿、风扇高速运转等令人困扰的问题？有时候什么都没做，电脑的运行速度却明显变慢。懂电脑的朋友可能会打开任务管理器，查看哪些后台程序占用资源过高，然后进行关闭。而对大多数不太了解电脑操作的用户来说，可能只能选择忍耐，继续使用。
其实，电脑在使用一段时间后，除了会产生大量缓存垃圾影响系统运行速度外，Windows的一些后台程序也可能会降低整体性能。清理系统垃圾相对简单，可以下载一些电脑管家类的软件，一键完成清理。但哪些后台程序或服务在拖慢系统速度，对于不太懂电脑的用户来说，查找起来却并不容易。
在日常使用电脑过程中，提升运行速度的一个有效方法是关闭那些不常用但占用系统资源的后台程序。这些程序虽然看似无足轻重，但实际上可能会影响整体性能。通过合理管理后台进程，可以有效优化电脑的运行效率，让操作更加流畅。 我认为，随着软件功能的不断扩展，越来越多的应用程序在启动时会自动加载到后台，这在一定程度上增加了系统负担。用户应根据实际需求，定期检查并关闭不必要的后台程序，从而释放系统资源，提高使用体验。这一做法不仅简单实用，也符合当前科技发展的趋势，有助于提升设备的整体性能表现。
连接用户体验和遥测服务
连接用户体验和遥测服务（ConnectedUserExperiencesandTelemetry）主要负责收集并上传用户在使用Windows系统时的使用情况和诊断数据，以帮助微软优化系统体验。然而，对大多数普通用户而言，这一功能的实际价值有限。如果禁用该服务，可以有效降低后台对CPU和网络资源的占用，同时提升个人隐私保护，避免使用习惯等信息被微软采集。对于注重系统性能和隐私的用户来说，这是一个值得考虑的操作。
在搜索栏中输入关键词“服务”，即可进入系统的服务中心。或者使用Windows+R组合键调出运行窗口，随后输入“service.msc”（后续所有操作均在此页面完成，建议一次打开后不要关闭）。 在我看来，这种通过系统自带功能快速访问管理工具的方式，体现了操作系统设计的便捷性与实用性。对于需要频繁调整系统服务的用户来说，这种方式无疑提高了工作效率。同时，也反映出操作系统在用户体验方面的持续优化，让技术操作更加贴近普通用户的使用习惯。
打开找到遥测服务，右键-属性-启动类型-禁用来关闭掉自动启动。推出属性页面之后再右键-停止，即可彻底关闭掉这项后台服务了。
禁用之后会影响某些依赖遥测服务的系统功能，比如自动更新和反馈，但其实对绝大多数用户的日常使用没有影响。而且本身就有很多朋友非常反感Windows自动更新，所以这项操作绝对是利大于弊。
接下来继续往下拉，找到“设备管理无线应用程序协议（WAP）推送消息路由服务”，操作方式相同，先禁用自动启动，再右键选择“停止”，彻底关闭该服务。 从系统优化的角度来看，对不必要的后台服务进行管理，有助于提升设备运行效率和减少资源占用。像这类与特定功能相关的服务，若不常使用，及时关闭可以降低系统负担，尤其在设备性能较弱或电池续航有限的情况下，这种操作更具实际意义。不过，用户在操作前也应了解其功能用途，避免误关影响相关应用的正常运行。
这项服务与遥测功能相关，普通用户通常不会使用，可以直接关闭。
Windows搜索
第二个需要关闭的是Windows Search。目前用户使用的Windows系统版本自带的搜索功能速度非常缓慢，同时它会在后台持续对文件进行索引，消耗较多的CPU和磁盘资源。此外，许多用户已经选择使用第三方搜索工具，例如Everything来提升搜索效率，因此系统自带的搜索功能基本上已不再使用。
关闭方法与上面一样，找到Windows Search选项，右键-属性-禁用自动启动，再右键-停止彻底关闭这项服务。
SysMain（或Superfetch）
SysMain是笔者强烈推荐禁止的服务，它以前被称为Superfetch。其主要功能是分析用户的内存使用模式，并将一些常用的应用程序预加载到内存中，以提升程序的启动速度。然而，尽管这一功能在理论上能带来一定的性能优化，但在实际使用中却可能对系统资源造成不必要的负担，尤其是在内存较小的设备上。因此，笔者建议用户将其禁用，以确保系统运行更加流畅和高效。
其实对于内存容量小，硬盘慢的商用电脑来说，尤其是公司给配的这些电脑，这项服务反而会大幅拖慢系统运行速度。当然，如果你仍然在使用机械硬盘做系统盘的话，这项服务千万不要关闭，但只要你是使用固态硬盘的话，SysMain就是必关选项。这是因为SSD本身读写速度就很快，而SysMain带来的性能提升又极为有限，毕竟它是给机械硬盘用户设计的功能，另外因为它会在后台进行持续读写操作，还会进一步增加硬盘负担。
关闭方法同上，这里就不再赘述了。
另外关闭这个服务之后，有些程序可能首次打开会慢，但禁用之后内存占用率会大幅下降，确保系统更加快速稳定地运行。
打印后台处理服务
第四个可以禁用的是Print Spooler，也就是打印后台处理服务。当然，如果你日常办公中需要频繁打印文件，那么这个服务就不要禁用。只是说如果大家日常没有打印需求的话，这个服务禁用掉会更好。
这项服务主要用于管理所有本地和网络打印队列，以控制所有的打印任务。如果用户不常使用打印机，或者只是偶尔使用，该服务在后台持续运行可能会占用较多的系统资源。因此，如果你完全不需要打印功能，禁用该服务可以释放部分系统资源，并减少内存的占用。 在我看来，对于大多数普通用户来说，尤其是在没有频繁打印需求的情况下，关闭不必要的系统服务是一个合理的选择。这不仅有助于提升系统性能，还能优化资源使用，尤其对老旧设备或配置较低的电脑更为重要。不过，对于需要经常使用打印功能的用户，保持该服务开启仍是必要的。
另外其实个人建议这个服务可以开着，因为比如下载发票导出PDF这样的应用其实也会用到这个服务，如果内存不是太过吃紧的话，这个服务可以保留。
Windows生物识别服务
第五个服务是Windows Biometric Service，也就是Windows生物识别服务，主要为应用程序提供捕获、比较处理和存储生物识别数据的服务。如果你的电脑不需要指纹识别、面部识别等功能的话，这个服务就可以完全关闭掉。另外你的电脑上如果没有指纹识别器、红外摄像头的话，也可以直接禁用掉。
该服务关闭后，所有涉及生物识别的功能，例如指纹登录、Windows Hello 等将无法使用，但与此同时将会释放出大量硬件资源。
另外需要注意的是，如果禁用Windows生物识别服务，有时会导致在进入系统设置-账户-登录选项时出现卡顿，甚至长达30秒以上。因此，如果用户的电脑出现了此类问题，而又不打算更新系统版本，这项服务其实是可以保持启用状态的。这一情况提醒我们，在进行系统设置调整时，需综合考虑实际使用体验与功能需求，避免因单一操作带来不必要的困扰。
远程注册表
第六项可以禁用的服务是RemoteRegistry，也就是远程注册表。该服务允许远程用户对计算机的注册表进行修改，但对大多数用户来说，这种功能几乎用不上。禁用此服务后，不仅能提升系统的安全性，减少潜在的恶意攻击风险，还能节省一定的系统资源。 在我看来，随着网络安全威胁日益增加，对系统中不必要的服务进行关闭，是一种有效且必要的防护措施。尤其是在企业或家庭环境中，很多用户并不需要远程访问和修改注册表的功能，因此关闭这一服务能够从源头上降低安全风险，值得推广和实践。
禁用远程注册表以后，就可以杜绝通过网络远程管理本机的注册表，不仅安全性更高，也可以让电脑运行的更加顺畅。
程序兼容性助手服务
最后一个被建议禁用的服务是ProgramCompatibilityAssistantService，该服务主要用于支持应用程序兼容性助手，负责监控用户安装和运行的程序，并检测存在的已知兼容性问题。从功能上看，这是一个较为有用的服务，但为何仍被建议禁用呢？
主要原因是该功能有时会错误地将本无兼容性问题的程序判定为存在兼容性问题，同时频繁弹出提示，不仅影响用户使用体验，还可能降低电脑的运行速度。
其实，对于有经验的用户来说，完全可以自行判断或处理程序的兼容性问题。因此，程序兼容性助手服务完全可以被关闭。
不过需要注意的是，如果你经常游玩一些较为老旧的游戏，这项服务不建议关闭。
其它可以关闭的服务
除了上述7个直接影响电脑运行速度的后台服务外，还有一些使用频率较低的服务也可以进行关闭。例如，如果不再使用XBOX游戏，那么与XBOX相关的服务就可以直接禁用。
另外，像Windows错误报告服务，也就是负责收集并自动上传系统错误信息的组件，也是可以关闭的。它主要功能是收集系统出现的错误信息并上传至微软。对于非专业用户来说，这个服务完全可以禁用，从而进一步减少后台运行的进程。
